セフレにされやすい・なりやすい女性の特徴！ならない方法や改善策を解説

好きな男性からの誘いに応じてセックスしてしまい、気づいたら恋人ではなくセフレの関係になっていたという経験がある方も多いのではないでしょうか。

実はセフレにされやすい女性には共通する特徴があり、それが原因で恋人ではなくセフレになってしまっている場合も多かったりします。

好きな人が出来ても、セフレになりやすい女性の特徴を知らずにアプローチし続けてしまうと、頑張ってもセフレにしかなれないという事になりやすいのです。

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セフレにされやすい女性の特徴～性格編～

いつもセフレの関係になってしまう場合、あなたの内面が関係している事がとても多いです。
そこでまずは、セフレにされやすい性格の特徴から見ていきましょう。

極度の寂しがりや

一人でいる時や大勢の中で孤独を感じた時など、ふと寂しくなる事ってありますよね。
人の心は繊細で弱いので、周りに誰もいないと不安を感じて寂しく思うのは自然な事です。

しかし、それが極端すぎると、人間関係を築いていく妨げになってしまいます。
特に異性に対して寂しくて求め過ぎてしまうと、あなたの魅力が伝わりにくくなり、男性からエッチしたい時にできる都合のいい女性と思われやすくなってしまいます。

「常に恋人がいないと寂しさを感じる」「スマホが手放せない」などという人は、実はこの事が原因でセフレになってしまっている場合が多いです。

自分に自信がない

「太っていて性格も悪いし、私なんて誰も好きになんてなってくれない」
こんな風にネガティブに考えてしまう事も、セフレにされやすい女性の特徴の一つです。

自己肯定が低いと男性に求められた時に無条件で嬉しくなってしまうので、自分の気持ちをおざなりにしがちです。
その結果、相手が望む事に応えるだけになってしまって、都合よく利用されてセフレの関係に落ち着いてしまう場合も多かったりします。

自分に自信がないと、自分の意見をはっきりと言ったり嫌な事を断ったりするのは難しいものです。
セフレが欲しいと思っている男性はそういったタイプの女性を狙う事が多く、「NO」と言わないからと強引にアプローチしてくる事も増えてしまいます。

尽くしすぎてしまう

気になる人ができるとその人の役に立ちたくなって、彼の身の回りの事をしてあげたくなる事もありますよね。
しかし、それも度を越えると、「この人は頼めば何でもしてくれる」と思われてしまうようになります。

お腹が空いたらご飯を作ってと頼まれ、夜更ししてしまった時は朝起こしてとお願いされたりもするでしょう。
時には経済的に困ってお金を貸してほしいと言われ、友達だったはずが気付くとセックスの相手までしている事も珍しくありません。

周りの人に親切に接する事はとても良い事ですが、尽くしすぎてしまうと相手から利用されてしまいやすいです。
恋愛に発展する妨げにもなりやすいので、適度な親切を心がけてやりすぎには注意しましょう。

見た目や肩書に弱い

男性を選ぶ時に、見た目や肩書を重視するという人もセフレにされやすい女性の特徴です。

イケメンだったり社会的に成功している男性は、誰が見ても魅力的です。
そのため異性交友が盛んな可能性が高く、その中の一人になってしまいやすいのです。

もちろん全てのイケメンや成功者がそうだとは限りませんが、言い寄られる回数は増えるので本命になるのは簡単ではありません。

また、そういった男性を好む女性は「イケメンだから仕方ない」「社長なら愛人がいて当然」など、自分でセフレの関係を容認してしまっている場合も多いです。
そうなると男性は「この人はセフレでもいいんだ」と軽く捉えて、セフレの関係にしかなれない原因になってしまう場合も多いです。

セフレにされやすい女性の特徴～外見編～

セフレにされやすい女性には、内面だけでなく外見での共通点もあります。
オシャレをしてもそれが原因でセフレになってしまうという場合もあるので、外見の特徴もチェックしておきましょう。

男性受けしやすい服装

最も分かりやすいのが、露出が多かったり体のラインが出やすいなど男性受けしやすい服装をしている事です。
肌を多く見せたり体のラインがはっきり分かるような服は、女性ならではのオシャレを楽しめますしセクシーで魅力的です。

しかし、それらの服は男性から性的な目で見られやすくなり、「恋人にしたい」よりも「セックスしたい」と思われやすくなってしまうのです。
露出の度合いが高ければ「誘っている」と男性から勘違いされやすくもなりますし、セフレにされやすくなってしまうので注意しなければいけません。

抜け感がある

ファッション誌などで見かける「抜け感」は、ワンランク上のオシャレを楽しむためにかかせません。
しかし、抜け感を意識しすぎるとセフレにされやすい外見になってしまいます。

抜け感は、適度な肌見せや透けているアイテムなどを用いて軽さを出したり、色や素材をわざとずらす事で演出する事ができます。
ただし、上手に用いないと性的なアピールが強くなりすぎてしまったり、ズボラな印象を与えてしまう場合もあります。

これは肌や髪や爪の手入れメイクの仕方などにも同じ事が言えて、手入れが雑だと簡単に落とせそうと思われて、本命になりにくくなってしまいます。

個性的なファッション

体のケアをしっかり行っていて服装も性的なアピールが少ない場合でも、服装のジャンルやオシャレの傾向によってはセフレにされやすい女性になってしまいます。
特に、ゴスロリやキャラクターものなどの個性的すぎるファッションはセフレにされやすいです。

それらを好んで身につけている女性は一般的に寂しがりで押しに弱いイメージがあり、男性からすると口説きやすいと感じるからです。
個性的なファッションは出会いのきっかけにもなりやすいですが、同時にセフレ希望の男性からも声をかけられやすい事も知っておかなければいけません。

セフレにされやすい女性の特徴～番外編～

ここまでは性格と外見の特徴を見てきましたが、実はそれ以外にもセフレにされやすい女性に共通する特徴があります。
自分では気付きにくい部分でもあるので、番外編としてまとめておきます。

恋愛する時間がない

番外編の一つ目は、仕事や勉強で忙しくて恋愛する時間がない女性です。

毎日仕事や勉強に追われて忙しいと、出会いを探すのも難しく自由に恋愛する事ができません。
その結果、素敵な人が現れると関係を急いでしまって、交際前に体を許してしまいセフレの関係になってしまうという場合も多いです。

また、恋人がいてもなかなか会えないと、会う時は必ずセックスするようになり、それを繰り返すうちにいつのまにかセフレの関係になってしまうという場合もあります。

性欲が強い

これも自分では分かりづらい部分ですが、他の女性よりも性欲が強いとセフレにされやすいです。

性欲が強い事自体は悪い事ではありませんが、それが原因でセックスのハードルが低くなってしまい、欲求を満たすためにエッチしてしまう人も多いです。
特に生理前などは性欲が高まりやすく、同時に情緒も不安定になりやすいので、男性の誘いに簡単に応じてしまった経験がある方もいるのではないでしょうか。

セフレを作ろうとしている男性はたくさんの女性に声をかけているので、反応を見て「この人は簡単に落とせそう」と見分けられセフレにされやすくなってしまうのです。

パーソナルエリアが狭い

パーソナルエリアとは、他人が入ると不快に感じる空間です。
一般的に女性は男性よりもパーソナルエリアが狭いと言われますが、その中でも更にパーソナルエリアが狭い女性はセフレにされやすいです。

なぜなら、パーソナルエリアが狭いとたくさんの人と仲良くなれるので、異性とも親しい関係になりやすいからです。
親しい異性が多ければ多いほど口説かれる可能性は高まるので、パーソナルエリアが広い人よりも自然と肉体関係になりやすくなってしまうのです。

パーソナルエリアが狭い事は決して悪い事ではありませんが、その分本命になるためには警戒が必要という事も意識しなければいけません。

セフレにならないための方法～性格編～

セフレにされやすい女性の特徴が分かったところで、次はセフレにならないための方法をご紹介します。

特徴を知っておけば改善するのは難しくはありません。
内面を変えるとセフレになりにくくなるだけでなく、あなたの魅力が増してたくさんの男性から好かれやすくなったりもします！

【極度の寂しがりや】対策：寂しさを紛らわす方法を見つける

寂しさを強く感じてしまうのが原因でセフレになってしまうという場合は、寂しさを紛らわす方法を探してみましょう。
方法はどんなものでもいいですが、充実した時間を過ごすように意識すると見つけやすいです。

充実した時間を過ごす事ができると集中しているので寂しさを感じず過ごせますし、充実していればもどかしさも感じなくなります。

もし、充実した時間を過ごす方法が分からないという方は、何でも良いので興味がある事をやってみましょう。
趣味として楽しんでも良いですし、好きな事が見つかったら特技になるくらい探求してみるのもおすすめです。

充実した時間を過ごしていると自然と魅力が高まって、男性から軽く見られにくくなりモテ度もアップしやすいです。

【自分に自信がない】対策：自分磨きをして執着しないように心がける

自分に自信がない場合は、まずは自分磨きをして自信をつけるところから始めてみましょう。
コンプレックスに感じているところを改善していけば、自然と自信がついてきます。

もしそれが改善できなくても、努力をする事で「どうせ私なんて」とネガティブに考える事が減り、自己肯定感が次第に高まっていきます。
そうなれば自分を安売りしなくなるので特定の人に執着する必要がなくなり、健全な恋愛関係を築きやすくなります。

嫌われるのが怖くて断れなかった場合でも「体だけの関係は嫌」とはっきり断れるようにもなるので、自分磨きをして自信を付ける事はとても大切です。

【尽くしすぎてしまう】対策：線引をしっかりしておく

誰かを思って尽くすのはとても素晴らしい事で、女性らしい魅力のある行為です。
しかし、それが過度になると、性欲発散や金銭の要求など困った時だけ呼ばれる都合のいい女になりがちです。

改善策としては、尽くす行為自体は素晴らしい事なのでそれをなくすのではなく、どこまでしてあげるのかの線引をしっかりしておくようにしましょう。
夜遅くなるまでには帰るようにしたり、二人きりでは合わないなどを決めておけば線引もしやすくなります。

あなたが線をしっかり引いておくと男性も勘違いしにくくなるので、純粋に行為に感謝してもらえて本命にもなりやすくなります。

【見た目や肩書に弱い】対策：出会いの数を増やす

イケメンや成功者に弱い方は、出会いの数を増やすようにしましょう。
出会いが少ないと、せっかく出会えたイケメンや成功者を逃すまいとして、体だけを求められても応じやすくなってしまいます。

そうならないためには、自分から積極的に出会いを探してたくさんのイケメンや成功者と知り合う努力をする事が大切です。
出会いに困らなくなればすぐに体の関係に応じてしまう事も減っていき、理想の出会いが見つかる可能性も高まります。

また、イケメンや成功者の本命の彼女になりたいのであれば、顔や経済力だけでなく、性格や生い立ち、趣味や特技など色々な部分に関心を持って接する事も大切です。
余裕がないと素敵な相手と対面した時に色々な面を見れなかったりもするので、まずは出会いを増やして経験を積むようにしましょう。

セフレにならないための方法～外見編～

続いてセフレにならないための外見の改善方法をご紹介します。
外見は内面よりも簡単に変える事ができるので、変えられる部分から変えてみましょう。

【男性受けしやすい服装】対策：格好いい服装を目指す

肌を露出させたり体のラインが目立つ服装は、女性から見ても非常に魅力的です。
しかし、現在のままではセフレにされやすくなってしまうので、まずは過度な露出や体のラインが出過ぎないデザインの服を選ぶようにしましょう。

また、可愛いではなく格好いい印象の服を選ぶというのもポイントの一つです。
可愛い路線で露出を増やしていくと性的なアピールが強くなってしまいがちです。
しかし、格好いい印象の服装なら、肌を出したりデザインを制限しなくても性的なアピールを押さえつつオシャレを楽しみやすくなります。

【抜け感がある】対策：清楚なイメージも持たせる

抜け感は都会的なオシャレを楽しむ上で重要なポイントでもあるので、なくす必要はありません。
しかし、抜けすぎていると女性として軽く見られる原因になってしまうので、適度な抜け感を出す事が重要です。

もし丁度いい抜け感が分からないという時は、抜け感を出しつつファッションの中に清楚なイメージも取り入れるようにしましょう。
一部分だけでも清楚なアイテムがあると、ファッション全体が締まって見えて抜け感が際立ってバランス良く見えたりもします。

【個性的すぎるファッション】対策：見えないオシャレをする

個性的すぎるファッションは、男性から押しに弱そうで口説きやすいと思われている場合が多いです。
ただ、好んで身に付けているファッションならば、それを全くなくす必要はありません。

方法は色々ありますが、おすすめは見えない部分に取り入れる事です。
裏地だけキャラクターものだったりワンポイントだけ個性を取り入れる事で、無地のものよりも上質な印象になる場合が多いです。

個性を上手にアピールできると似た趣向の人と出会いやすくなったり話題作りにもなるので、上手に着こなして素敵な出会いを引き寄せましょう。

セフレにならないための方法～番外編～

最後に、セフレにならないための番外編の改善方法をご紹介します。
番外編は自分では気付きにくい場合も多いので、改善するのが意外と難しかったりもします。
もしセフレにされやすい女性の特徴の番外編に当てはまるものがある場合は、以下をしっかりチェックして上手に改善していきましょう。

【恋愛する時間がない】対策：焦らず効率よく

忙しくて時間がない人がセフレにされやすいのは、関係を焦ってしまうのが原因です。
ですので、まずは焦らないように意識してじっくり出会いを探す事が大切です。
素敵な人と出会えた時は、素敵な人だからこそ慎重に関係を築くように心がけて、すぐに体を許してしまう事がないように気をつけましょう。

ただ、そうは言っても実際に時間がない事には変わりないので、効率良く素敵な出会いを探すという事も重要になってきます。
最近はマッチングアプリなど短時間でたくさんの異性と知り合えるものも多いので、自分に合う方法を選んで効率良く出会いを探しましょう。

【性欲が強い】対策：常に意識しておく

性欲が強い人はセックスのハードルが低くなりやすいので、まずは貞操観念をしっかり意識して異性と接する事が大切です。
特にこのタイプは「一度だけなら」と体を許してしまう場合が多いですが、男性は一度関係を持った女性は「いつでも抱ける」と思いやすく、再び誘われる事も多くなります。

そうなると元々の性欲の強さから、自然と恋人ではなくセフレの関係ばかりが増えてしまいやすくなります。
一度でもセックスをすればセフレなので、一線を越えてしまわないように普段から意識しておくようにしましょう。

【パーソナルエリアが狭い】対策：距離を保つ

パーソナルエリアが狭い人は異性と知り合う機会が多いので、知り合った異性と適度な距離を保つ事が大切です。

そもそもパーソナルエリアは誰にでもあるもので、狭い事は悪い事ではありません。
ただ、その影響で異性と仲良くなりやすく口説かれる機会も増えやすいという事なのです。

ですので、仲良くはなるけれど口説かれない距離を意識する事がとても重要になってきます。

この距離というのは心の距離でもありますし、物理的な距離でもあります。
あなたに恋愛感情がないのに恋人のように接していれば相手は勘違いしてしまいますし、常に一緒にいれば口説くチャンスが増えてセフレの関係にもなりやすくなってしまいます。

距離を狭めるのは本当に信頼できる相手や気になる異性だけにして、それ以外の異性と接する時はしっかり線引きして一定の距離を保つ事も大切です。

セフレにならないためには「余裕」が大切！

以上、セフレにされやすい女性の特徴を「性格編」「外見編」「番外編」の3つから紹介してきました。

セフレにならない対策を一言でまとめるなら「余裕を持つ事」です。
余裕がある女性は男性に迫られてもしっかり断る事ができますし、関係を焦る事もありません。
出会いに飢えていなければ本当に素敵な男性だけを見極めて、素敵な恋愛ができるようにもなります。

セフレ止まりで悩んでいる方は、是非上記を参考にして自分に自信を持って出会いを探してみて下さい。
たくさんの人に素敵な出会いがある事を願っています。