女性向けの豆知識

複数のSEXパートナーがいる人は要注意!セフレへの依存を解消する方法

複数のSEXパートナーがいる人は要注意!セフレへの依存を解消する方法
今では、セフレという存在を持ちそれが日々の活力となっているという方もいらっしゃることでしょう。
割り切った関係を持つことが出来ますから、自分自身の時間もしっかりと確保することが可能ではあります。
特に、複数のパートナーが居るという方にご注意いただきたいのが「依存」です。
今回は、そんなセフレに対する依存解消方法について考えていきましょう。

自分の「好き」を見つけよう

複数のセフレを持ってしまうという場合、寂しさや孤独感からSEXパートナーを求めてしまうという傾向があるようです。
要は、自分の時間をセフレによって埋めることで孤独を解消させるということです。
この孤独感を抱かないために、自分の好きな趣味や興味をひかれるものを探してみると良いでしょう。
家の中で出来る趣味でも構いませんが、ジムや習い後の教室に通うのがベターではあります。
他に好きなものを作ることで依存を解消しやすくさせるのです。

外出を心がけて

家の中にいると、どうしてもセフレとの関係について考えたり、人との繋がりが欲しくなったりという事があります。
このことを考えると、日ごろから積極的に外出させるのが良いでしょう。
1人で散歩をするのも良いですし、友人同士・家族と共に過ごすのも良いでしょう。
ほんの少しアクティブな心持ちを意識するだけでも、だいぶ依存から解放されるのではないでしょうか。

会話は依存脱却への第一歩

最も手軽に出来るものといえばやはり「会話」ではないでしょうか。
会話の相手はセフレ以外であればどなたでも構いません。
話すということそのものが、ストレス解消にも繋がりオープンマインドな自分を作ることもできますから、依存から脱却しやすくなるでしょう。
会って話すのが1番ではありますが、スケジュール的に厳しいという場合であれば電話でも構いません。

将来について考えてみよう

自分の長い先の姿というものを想像してみてください。
それだけでも、地に足をつけた自分でいなくてはと脱依存心を抱くことが出来るのではないでしょうか。
大まかでも構いませんから、自分の未来予想図というものを考えてみるのも良いことといえるでしょう。

依存を断ち切るのが本当に楽しめるコツ

依存は苦しくなってしまうことが多いので、セフレと本当に楽しむためにはやはりこうした心は不必要と言えるのかもしれません。
充実した毎日を過ごすためにも、改めて自分自身の中にある依存について考えてみてはいかがでしょうか。

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