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    30代のセフレを作る6つの方法|なりやすいタイプや注意点も解説

    30代セフレ

    「20代の時にはセフレがいたな…30代でもまだセフレって作れるのかな?」
    「ちょっと落ち着いた30代のセフレの作り方が知りたい!」

    30代のセフレが欲しい方は、こんな風に考えたり、どうにかして30代のセフレを作りたいと思っていますよね。
    セフレがいるのは10代や20代だけではありません。
    30代のセフレを持つ・30代でセフレを作る人は決して少なくないのです。

    • 新垣結衣(34歳)
    • 長澤まさみ(35歳)
    • 菜々緒(34歳)
    • 佐々木希(34歳)
    • 北川景子(36歳)
    • 石原さとみ(35歳)
    • 綾瀬はるか(37歳)
    • 上戸彩(37歳)
    • 深田恭子(40歳)

    ※2022年11月29日現在

    編集部
    みんな30代なんです!!ちょっと驚きですよね!こんな美しい30代、抱けたら・・なんて思ってないですか?

    そこで、この記事では、

    • 30代のセフレを作る方法
    • 30代でセフレを作る男女のタイプ
    • 30代でセフレを作った際の注意点

    といった内容の記事を詳しく伝えていきますので、気になる方はぜひ読んでください。

    編集部
    この記事を読めば、30代のセフレを作る方法からどんなタイプのセフレができるのかイメージしやすくなります。
    セフレが作れるセフレ募集ランキング
    ※2022年11月29日更新
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    目次

    30代のセフレを作る6つの方法

    早速、30代のセフレを作る方法について見ていきたいと思います。
    30代のセフレを作れる場所は次の通りです。

    編集部
    それでは、詳しく30代のセフレを作る方法について説明していきます!

    バーや居酒屋で一人飲みしている30代を狙う

    バーや居酒屋で一人飲みしている30代を狙う
    今も昔も男性にとっては女性をひっかけやすい場所であり、女性にとっては男性との出会いの場でもあるのが、バーや居酒屋です。
    特に、カウンターがある場所は狙い目。

    カウンターに座って仲の良い人とサシ飲みしていることも多いですが、カウンターは「おひとりさま」の集まる場所でもありますよね。
    ここで、男性、女性ともに一人で飲んでいることがよくあるのです。

    お互いに一人で飲んでいて、隣の席になっていたため、自然と会話が始まって、話が盛り上がったために二次会、三次会となり、終電がなくなり、ホテルに行ったことがきっかけでセフレの関係が自然にスタートすることは少なくありません。

    セフレとは言わず、ワンチャン的な感じで異性とバーや居酒屋で知り合った経験があるかたはあなたを含め、周りにも結構いるなんてかたは多いですよね?

    その場ではLINE交換や名刺交換だけして、その日は何もないケースもあります。
    どちらか相手のことが気になったら後日相手に連絡をして、また飲む約束をし、最終的にホテルに向かうことになるというケースも。

    編集部
    結果的に、気づいたらそんなことが何度も続いていたため、完璧にセフレになっているといったケースもあります。

    ちょっと高めのジムにいる30代

    ジムにいる30代
    ジムにも様々なタイプがありますよね。
    エクササイズの内容やロケーション、サービスはもちろん、料金だって各ジムでかなりの差が出てきます。
    30代のセフレを作る人は、男女共に比較的、経済的な余裕があるため、ちょっと高めのジムに入会することが多いです。

    ちょっと高いと言ってもピンと来ないかもしれませんが、一般的な大手スポーツクラブで平均月会費が1万円前後なので、その2倍以上と考えておくと良いでしょう。

    ジムは決して安いものではありません。
    入会費などを含めると、ある程度経済的な余裕がなければ入れませんよね。
    そのため、20代の安月給の男女は利用しづらいですし、たとえ経済的な余裕がなくてもボディメイクに興味がある20代なら、できるだけ安いジムを利用する傾向が強いです。

    30代の場合、意識高い系の男性や経済的な余裕がある女性は、「とりあえずエクササイズできれば」という考えではありません。
    雰囲気が落ち着いていて、設備やサービスが整っているジムを選びます。

    編集部
    ちょっと高めのジムが30代のセフレを見つけるのには好都合なのです。

    平日のスーパーやデパートにいる30代

    スーパーやデパートにいる30代
    30代の人妻や主婦をセフレにしたいのなら、平日の午前中から昼間にかけてのスーパーやデパートはマストチェックです。
    平日の午前中は、子供たちが学校や幼稚園にいっている時間なので、お母さんたちはこの時間にスーパーやデパートに行きます。

    「夕方のスーパーのタイムセールを狙った主婦も多いから夕方も狙えるじゃん」と思ったあなたは鋭いのですが、やや問題があるのです。

    小さい子供をもつワーキングママは子供を連れてタイムセールに毎日のように訪れていますし、子供が巣立った主婦もタイムセールに訪れます。

    しかし、どちらも夕飯までに時間がなく、焦っていますし、子連れワーキングママに関しては子供も目の前にいるため、セフレの誘いなんて到底受けることは考えられないのです。
    そのため、子供がいない、そして、気持ち的にもゆとりがある平日午前中のスーパーやデパートは狙い目です。

    また、デパートといってもデパートによって年齢ターゲットは異なります。
    首都圏近郊の場合、30代のセフレを作る際には、次のようなデパートを狙いましょう。

    • 東急
    • 阪急
    • 西部
    • PARCO
    • そごう
    • ルミネ

    あくまでも上記は代表的なものですが、駅に隣接しているデパートは、様々なタイプの女性と出会えるので狙い目ですよ。
    女性のアパレルコーナーの階に行くと、様々な出会いが期待できます。

    編集部
    午前中ならそこまで人はいないので、堂々とナンパできるだけでなく、女性側も話を真剣に聞いてくれやすいのもおすすめの理由です。

    30代の元カレ・元カノ

    30代の元カレ・元カノ
    元カレ・元カノで、円満に別れた場合、別れた後も円満な関係が続いていることも多いですよね。
    恋人関係を解消した理由もなぜだかわからないといった元カップルも多いはず。

    そういった元カップルは、たいてい長年付き合っていた二人で、お互いに新しい恋人ができない場合、二人で友達として会っていたのに、どちらかの自宅で会っていたなら、なんとなくそんな雰囲気になってやってしまったことがきっかけでズルズル続くケースも…。

    逆に、どちらかに新しい恋人ができたのに、思うようなセックスができず、ちょうど昔の恋人ともつながっているし、恋バナもできる関係なので話がヒートアップしてセックスをしてしまったなんてこともあります。
    結局、1回だけでなく、お互いにしっくりくる感じがあり、長くセフレとして続けてしまうこともあるのです。

    編集部
    実は、簡単にセフレになりやすい方法ではありますよね。

    乗り物の中

    乗り物の中
    乗り物の中も出会いの場。
    ただ、横一列に並んだ8人掛けのシートがある首都圏の電車内はちょっと声がかけづらいのですが、向かい合った2人x2人の電車の席で、それぞれのシートに1人ずつ異性が向き合っている時はチャンスです。

    また、新幹線の指定席やグリーン席、さらに、飛行機の席は、超がつくほどチャンスと言えます。

    「なぜ?」と、思いましたよね。

    もし、飛行機も新幹線で隣の30代と思われる女性が好みのタイプであれば、指定席なので移動することはできません。
    さりげない会話をスタートさせ、徐々になごんできたところで目的地までに何とか連絡先を聞けば、後日会うことができます。
    後日連絡先に連絡し、「会いませんか?」と連絡してみましょう。

    誘った日がダメでも、しつこくない程度に「今日はどう?」と誘うことで、相手に恋人がいる場合にはあまり発展しませんが、パートナーがいなければ乗ってくる可能性はあります。

    改めて会って話が合えば、「もっとこの人と一緒にいたいな」と、お互いに思いますよね。
    その後、ホテルへ行き、お互いにある程度プレイに満足すれば、自然とセフレとなっています。

    よく旅の出会いがきっかけで恋人や結婚につながるケースもあるように、電車やバスを始め、新幹線や飛行機はセフレ探しに見逃がせない場所なのです。

    編集部
    30代の独身男女であれば、一人でどこかに行くことは多いですから、決してマンガの中だけで起こるような話ではありませんよ。

    出会い系サイトを利用する←1番30代セフレを作れる

    30代が利用する出会い系サイト
    一番手っ取り早く30代セフレを作れる方法が、出会い系サイトやアプリを利用することです。
    出会い系サイトやアプリは、恋活や婚活、もしくは友達作りにしか利用できないと思っている方はいませんか。
    そんなことはありません。

    出会い系サイトやアプリの利用者の半数以上が、セフレを始めとし、ワンチャン、援助交際を狙った人ばかり。
    だからこそ、セフレ作りにはとても向いているのです。

    出会い系サイトやアプリを利用すれば、わざわざ居酒屋やバーに行って一人で飲んでいる異性を見つけて声をかける必要もありません。
    (※しかも、成功するとは限らない上に、成功する確率の方が低いかも!)

    編集部
    プロフィールをチェックすることで、無駄な時間やお金を使うことなく理想のセフレと出会うことができます。

    どんな30代女性がセフレになってくれるの?

    そもそも、一体どんな30代女性がセフレになってくれるのでしょうか。
    いくつかある主なタイプを紹介していきます。

    キャリアウーマン

    キャリアウーマン
    キャリアウーマン、もしくはキャリアウーマン思考の女性は、男に頼った生き方をしたいと思っていません。
    そのため、彼氏も旦那も欲しがらない。
    しかし、30代の女性はある程度性欲もありますから、その性欲を満たすためにセフレを作るのです。
    まさに、男性的な思考。

    都合の良い男性を見つけて、都合よく性欲を満たしてもらいストレスを発散します。
    これで特定の男性がいなくてもキャリアウーマンは正常心をキープすることができるのです。
    キャリアウーマンだと、誰もが見た目は女性であるのに「男性」として扱ってくるため、女性扱いされないことにも苛立ちが出てきますが、セフレは女性として扱ってくれるので、セフレといる時間だけ我に返ることができます。
    また、バーや居酒屋のカウンター出没率も高いです。

    不規則な仕事をしている30代

    不規則な仕事をしている30代
    不規則な仕事をしている女性は、なかなか彼氏ができません。
    デートの予定が立てにくいですもんね。
    例えば、日勤と夜勤のある看護師なんて、癒してもらいたい男性には最適な職業かと思いますが、決まった日に会えないので、付き合いを続けるのが難しいです。

    でも、看護師も女性で性欲はあります。
    30代ともなれば、20代よりも男性にかまってもらえず性欲が高い人は多いですから、不規則な仕事をする女性はかなり狙い目です。
    ハッキリ言ってしまうと、都合の良い関係にすぐに乗ってくる可能性は大!

    人妻や主婦

    人妻や主婦
    一般的に、30代ともなれば人妻や主婦の方が多いといえるでしょう。
    じつは、出会い系サイトでは、30代の人妻や主婦がセフレを求めている掲示板をよく見かけます。
    旦那とセックスレス、旦那を異性として見ることができないため、旦那からの誘いはあるものの断り続けているといったタイプが多いのです。

    しかし、このまま女性として朽ちていくのは嫌、性欲もあるといった人妻や主婦は、出会い系サイトやアプリをつかってセフレを探す傾向が強いです。
    うまくやれば、身バレせずにセフレが身近で見つけられるので手軽ですよね。

    長期間彼氏がいない30代

    長期間彼氏がいない30代
    長期間彼氏がいない30代は、彼氏が欲しくてもできないわけですから、性欲だけがたまっていきますよね。
    セフレを作れば性欲を満たしてくれることはもちろん、一定の時間だけ彼氏がいるような気持ちにさせてくれるので、心身ともに満たされます。

    ただし、長期間彼氏がいない30代の女性がセフレにすべてを任せてしまうと、いつしかセフレ男性に対して恋心を抱いてしまい、セフレから別れを切り出される可能性は高いです。
    そのため、あまり長続きしない関係だと言えるでしょう。

    暇な30代女性

    暇な30代女性
    暇だけど恋人を作るのは面倒だし興味がない、さらに性欲もないといった女性がセフレになることもあります。
    なぜなら、まず暇なので時間をもて余していますし、なにもやりたいことがないので、セフレになろうと言われれば、「お金を出してくれるならそれでもいっか」と、思ってしまうのです。

    暇な女性はホテル代を常に男性が払っていれば必ずついてきます。
    そして、本気で愛情がないので、別れの際にもかなりあっさりスムーズに別れられるのが特徴です。

    どんな30代男性がセフレになってくれるの?

    逆に、30代男性でセフレを作りたい、セフレになってくれるタイプはどういったタイプなのかも見ていきましょう。

    結婚に興味がないビジネスマン

    結婚にも恋愛にも興味がない男性。
    なぜ結婚にも恋愛にも興味がないかというと、仕事が恋人だから。
    まるでドラマのようなフレーズですが、実際に、仕事が恋人だと思っている男性は少なくなく、特に上昇志向やビジネスマン(実業家)であればあるほど、その傾向は高まります。

    こういったタイプの男性は、特定の女性を持とうと思うこともありません。
    運命的な出会いがあれば、出会った瞬間にプロポーズしてしまうくらいのことは成し遂げますが、そんな運命の出会いを経験したことがないビジネスマンは、貯まった性欲をセフレで発散しようとします。

    恋人や妻のように小言を言わずにセックスだけさせてくれる30代の女性は、バリバリのビジネスマンにはある程度セックスのテクニックもあって見境もあるので、セフレとしてやりやすい相手だと思われているのです。
    要は、都合の良い女といえます。

    性欲が強い男性

    性欲が強い男性は、20代のセックステクニックに欠けている女性は求めません。
    ある程度体も女性らしいしなやかな状態になっていて、セックス経験も豊富な30代の女駆除を欲します。
    20代の女性では性欲が強い男性のテンションについていけず、引いてしまうこともあるのですが、30代の女子絵なら臨機応変に対応することができるのも、30代の女性がセフレに選ばれる理由。

    30代の女性は、一つ一つの仕草にも女性らしさが際立つので、女性の頂点を知っている性欲が強い男性こそ、30代の女性をセフレにする傾向が強いです。

    20代女性のわがままぶりには耐えられない、でも、性欲を満たしたい、そんな男性も30代の女性をセフレに選びやすくなっています。

    要領が良い男性

    要領の良い男性も30代女性を選びやすいです。
    20代の女性は、セフレとわかっていながら頻繁に連絡をしてきたり、話が合わなくて疲れてしまうことがありますが、30代女性は自分の立場をわきまえています。

    そのことをわかっている男性は、30代の女性を選びます。
    ただ、容姿に問題があるかたは選ばれにくいですが、容姿がある程度のラインを超えていれば、こういった計算ができる要領の良い男性は30代のセフレを作る傾向が強いです。

    パートナーとセックスレスの男性

    パートナーとセックスレスの男性も30代セフレを求める傾向があります。
    30代で結婚している男性も多く、中には30代に至るまでに多くの子どもを設けている場合もありますよね。
    子どもができたことでセックスレスになる夫婦はかなり多いです。

    奥さんの方がセックスに興味がなくなるどころか、子どもたち中心の生活になってしまい、体力を奪われてしまいます。
    奥さんにセックスできる力が残っていないのです。

    その結果、旦那さんには性欲があっても、その性欲を発散する場所がなく、不倫を考えますが、不倫するほどパートナーのことを裏切ることはできないといった理由で、セフレを得る男性がいるのです。
    こういった男性は、基本的に妻と同じような感じの女性を選ぶので、30代セフレを作りやすいといえます。

    長期間彼女がいない30代

    長期間彼女がいない30代も、恋人より手っ取り早く作れるセフレを選ぶ傾向が強いです。
    特に、風俗にお金を遣うのはもったいないし、性病を移されるのは怖いと思っている男性は、同じ年代の女性をセフレにして、恋人とは過ごせない時間をセフレで補おうとします。

    30代でセフレを作った際の注意点

    30代でセフレを作る、もしくは30代のセフレを作ることは個人の自由です。
    しかし、セフレを作る際には次のようなことに注意してください。

    • 避妊はしっかりする
    • 第三者を傷つける場合がある
    • トラブルに巻き込まれる可能性がある

    セフレでなく、恋人同士でも避妊は絶対。
    特に、真剣な仲ではないセフレなら避妊は欠かせないので、女性から求められなくても男性が積極的にやってください。
    そして、セフレをもつことで、恋人や配偶者を傷つける場合があることも忘れてはいけません。

    また、出会い系サイトやアプリなどで知り合ったセフレのバックに怖い人がついていたことでトラブルに発展することもあるので、セフレ選びは慎重に行い、安全だとわかった上で関係を深めるようにしましょう。

    30代のセフレを作る方法は色々!でもセフレ作りには注意が必要

    「セフレなんてみんな作っているじゃん!」と、思う方も多いですよね。

    しかし、セフレ作りをする際にはトラブルに巻き込まれないため、また、第三者を傷つけないための注意や配慮が必要です。
    30代のセフレを作る方法は紹介したように色々とありますが、こういった注意点を踏まえた上で、自己責任でセフレを作るようにしましょう。

    決しておすすめできる行為ではありませんが、どうしてもセフレが欲しいなら、様々な配慮をすることが求められます。

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